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福山路社区举办“健康1+1百医联百居” 三减四健健康生活讲座

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发表于 2019-7-26 18:07 烟台论坛手机版 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自山东

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为倡导居民健康饮食,有效预防慢性疾病,近日,东山街道福山路社区在社区活动室举办“健康1+1百医联百居”三减四健健康生活讲座暨“社区邻里节”,来自辖区的居民40余人参加了此次活动。
活动现场,福山路社区邀请了社区卫生服务站的刘晓婉大夫为大家讲解“三减四健”健康知识。“三减”即减盐、减油、减糖,倡导低盐、低油、低糖饮食,少喝碳酸饮料;“四健”即健康体重、健康口腔、健康骨骼、健康心理,推广科学有效的健身手段,传播自尊自信的现代文明理念,促进身心健康。同时,刘大夫对居民提出的肥胖、高血压、糖尿病等慢性病相关知识进行了答疑。
此次活动,旨在向辖区居民宣传“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”等健康生活方式,引导居民树立“每个人是自己健康的第一责任人”理念,增强维护和促进自身健康的能力,摒弃不良生活习惯,成为健康生活方式的受益者。(王天骊 王仪萱)
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