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小常识:经常性的咳嗽和气喘,可能是这种病症找上门!可不能小看!

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发表于 2018-8-1 15:28 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自山东

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有一种疾病反复出现气管和支气管黏膜的炎性变化,黏液分泌增多,表现为咳嗽、气喘、咳痰等呼吸道感染症状,病程超过两年、每年发作时间超过两个月。晚期则炎症加重,症状可能不分季节,长年存在,严重者可并发肺气肿、支气管肺炎、支气管扩张、肺心病,严重影响人体健康和劳动能力。这种病原因比较复杂,与年龄、气候、吸烟、大气污染、呼吸道感染、过敏因素等都有关系,它就是慢性支气管炎。




如何预防慢性支气管炎


戒烟
吸烟是慢性支气管炎的最主要发病因素。烟雾和烟中有害物质能损伤支气管黏膜上皮细胞,使支气管上皮纤毛变短、变得不规则;纤毛运动发生障碍,降低纤毛对呼吸道的保护作用。削弱肺内吞噬细胞的吞噬灭菌作用;吸烟还能引起支气管痉挛,增加呼吸道阻力。吸烟者慢性支气管炎的发病率是不吸烟者的2倍。

避免呼吸道感染   
许多慢性支气管炎是从呼吸道反复感染开始。肺炎球菌、流感嗜血杆菌都能引起支气管炎急性发作;乙型流感病毒、腺病毒等病毒感染也会造成呼吸道上皮损害,引起支气管炎发生和反复发作。所以应积极预防细菌、病毒感染,对流感、肺炎、鼻窦炎、扁桃腺炎等感染性疾病及时治疗。喘息型的慢性支气管炎患者多数有过敏史,所以有过敏史的人应特别注意。


避开过敏因素 远离空气污染
避开致敏物,防止反复出现过敏反应导致支气管慢性炎症。空气中的二氧化硫、烟尘、粉尘、棉屑、毛屑等污染物都能刺激支气管黏膜,并可引起肺纤维组织增生,为细菌、病毒入侵创造条件,长期接触这样的环境对呼吸系统极为不利。城镇和工业区居民到户外晨练和运动要避开空气污染高峰。



保证身体必需的营养

1. 饮食原则
1)饮食宜清淡易消化,适当多食新鲜蔬菜、水果。
2)应予高热量、高糖、充足维生素和无机盐饮食。蛋白质宜适量,可予牛奶等优质营养食品。
3)适当补充水分。发热期当酌情给予流质、半流质饮食,如稀粥、面食、饮料、菜汤、果汁等;恢复期可改为易消化的软食或普食。




2. 饮食禁忌
1)饮食宜少量多餐;不宜过饱;少吃或不吃产气食物,以防胃肠胀气抬高膈肌,减少肺活量,加重心肺负担。
2)忌用或慎用辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、胡椒粉等,以免刺激气道,引起咳嗽,加重气促。
3)忌恣食肥甘、生冷、过咸及嗜酒,以免伤及脾胃,聚湿生痰。
4)发病期间忌食鱼腥虾蟹;咳黄痰时,忌食温补之品,如羊肉、狗肉等,少食油腻煎炸之品。
5)忌食海鲜、雪菜、笋类等发物。



3. 积极锻炼身体
强健的体魄是预防慢性支气管炎最有力的保证。经常坚持适宜的体育锻炼可提高呼吸系统功能,增加肺活量和血液循环,能有效抵御各种引起慢性支气管炎的有害因素。


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