为什么整个欢乐颂我只盯着关关的大长腿看？

孤星逗月

自五美上线后，“关关”的角色发展一直是大众关注所向，小编也是火速围观，发现了乖乖女的人设背后其实隐藏着一双大长腿，而且又直又长还很白！着实让人羡慕，今天就来聊聊“长直腿”的秘密！

服了，乔欣“关关”的美腿有点太吸睛！不过大家都懂P图的重要性，真实性有多高呢?小编还要继续观察一下。

验证腿长，有两种方法最靠谱：

1.看肚脐的高度：如果两人身高同高那肯定是肚脐高的腿长

2.看手腕在裤裆线的位置：如果手腕处超出裤裆线，那就是妥妥的长腿星人了

有理有据，关关的长腿美少女身份妥妥地坐实了！

大长腿基因是天注定，但乔欣真的是很自律地坚持健身，才把长腿保持在最完美的状态！快来看看她正在做什么运动？

没错，是拳击！Boxing是可以锻炼到下盘的稳定度和平衡性的运动，而且不光对减脂有帮助，同时还可以帮你把腿上的肥肉变紧致！

小编tips：很多明星都会选择拳击，需要注意的是，如果想用此种方法来达到瘦腿的效果，还需要多加一些踢腿的动作。同时，运动后的塑形也是必不可少的。

乔欣的腿超级直，视觉上也会显得腿更长，整体身材比例更是近乎完美。让我们一起把腿练直！

Step1：用一个枕头或者一卷卫生纸夹在两膝盖中间，用力夹紧的同时抬起脚跟然后再放下。

做30个为一组，共3组。

Step2：弓步在墙边站好，双手扶墙，前腿屈膝后腿脚跟向下压，屈膝的腿伸直同时伸直的腿抬起脚跟。

做30个为一组，共3组。

长直美腿虽然是天生，后天不注意也会影响美感，坚持练下去你的腿腿也会超级吸睛哦！