分享一个保鲜膜减肥的方法，大家可以试试哦！

晓晨CY

减肥要根据自己的体质，选择既健康又有效的减肥方法，才能瘦的事半功倍。最近听说保鲜膜减肥效果不错，很多人都会使用保鲜膜包裹身体来进行局部减肥，今天我们就来八一八它的减肥原理，看看保鲜膜是否真的可以减肥。

保鲜膜减肥原理：就是局部的升**热，让这块皮肤以下的脂肪快速分解，因此，保鲜膜减肥是有一定效果的方式。

1、保鲜膜减肥可以用来瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范围也比较广泛，一般在家里就可以开展，是非常简便的。

2、利用保鲜膜在包裹身体局部的时候，最好在身体上涂抹一些减肥啫喱或冰晶，然后用手推拿和按摩一下，接着再包裹好。

3、包裹的时候，稍微紧一些，不要松松的，这样加热的效果不大，包裹好后，等待15-30分钟揭开，洗干净皮肤就可以了。

4、一般每周做2-3次，就可以了，减肥效果听说是非常迅速的，尤其是产后瘦腹部，真的很不错，可试一试。  

晓晨CY

大家可以试试呦，反正很方便的。