9月18号拉萨-珠峰-阿里-喀什-南疆-敦煌-甘南秋摄之旅

何来何往 · 发表于 2015-8-26 16:57

纯美观光秋摄之旅！自助游全程自由随意,边走边玩边拍照，大家来自全国各地，结识天南地北的朋友,一起拼车、拼房、拼吃！欢迎各地朋友加入我们！　联系电话：13608239236，13683470640， qq:939113318，微信：qcs87288134

何来何往 · 发表于 2015-8-27 15:15

9月18号拉萨开始走阿里南疆敦煌甘南目前9人参加，3车同行还有3个位置，9月5号成都出发已有14人参加，4车同行还有2个位置。请出行时间一致的朋友尽快联系！

何来何往 · 发表于 2015-8-28 12:51

穿越世界屋脊的巅峰之旅！无数极高的雪山默默俯视您的行程。在青藏高原上，山就是神，神就是山，这里是雪山的家园，神灵的家园，也正是人们心灵的家园。让我们带上相机，一同去游历西部,去感受那种心灵的震撼,去欣赏最美丽的秋色！

何来何往 · 发表于 2015-8-28 15:36

褪去城市的喧嚣,出发在西行的路上，只要决定了，就别再犹豫纠结，背上行囊，远方其实并没有那么遥远。

何来何往 · 发表于 2015-8-28 20:07

读万卷书不如行万里路，独乐乐不如众乐乐！在旅游中见识更多风景，在旅途中结识更多新朋友！

何来何往 · 发表于 2015-8-29 11:30

9月5号成都出发已有15人参加，4车同行还有1个位置；9月18号拉萨开始走阿里南疆敦煌甘南目前9人参加，3车同行还有3个位置，请出行时间一致的朋友尽快联系！

何来何往 · 发表于 2015-8-29 21:08

爱好户外崇尚自然的朋友，一起快乐出发！踏上西行之路，用我们的脚印去丈量地球，用真诚与友爱，去点亮佛前的酥油灯！

何来何往 · 发表于 2015-8-30 11:06

　纯美观光秋摄之旅！自助游全程自由随意,边走边玩边拍照，大家来自全国各地，结识天南地北的朋友,一起拼车、拼房、拼吃！欢迎各地朋友加入我们！

何来何往 · 发表于 2015-8-30 21:02

　蓝得纯粹的天空，低得触手可及的白云，充满信仰的神山圣湖，孤寂苍凉的草原，一路虔诚的朝拜者，大漠胡杨古道古堡，古老的丝绸之路，充满异域格调的民族风情，那天、那云、那山、那水~~~让我们一起向梦中的圣地出发吧！

何来何往 · 发表于 2015-8-31 10:45

注意事项
　　1、身体准备：进藏前要注意睡眠和休息，可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
　　2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过2—3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
　　3、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，刚上高原的前2天最好不要喝酒0，不要剧烈的运动，以很好的适应高原环境。
　　4、路上多喝水，多吃水果蔬菜。
　　5、高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子。
　　6、注意添加衣服，高原地区温差极大，防止因受凉而感冒。
　　7、如果出现高原反应也不必恐慌，如果反应较轻，可以采取静养，少运动，状况会逐渐消失，尽量别吸氧，吸氧会有依赖性。常用预防药物有红景天、肌苷片、葡萄糖等；如果反应很严重，将及时送往就近卫生院输氧很快会缓解。
　　8、保管好自己的随身贵重财物，活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜大自然，不伤害野生动植物。
　　9、活动中注意安全，拍照时要充分考虑安全因素，在住宿不能在夜间单独出门。
　　10、尊重当地宗教信仰、民风民俗。

何来何往 · 发表于 2015-8-31 15:23

关于高原反应：大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般来说过2—3天后，症状都会逐步减轻或消失。一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。也有很多朋友没有什么反应，看个体而异。只要年龄在70岁以下，没有心脏病、高血压、(支)气管炎、糖尿病等疾病者，都不会有问题的。

何来何往 · 发表于 2015-8-31 20:44

9月18号拉萨出发走珠峰阿里南疆敦煌甘南18天行程拼车召集中！

何来何往 · 发表于 2015-9-1 11:27

视觉的盛宴，心灵的旅程！纯美观光摄影之旅！背起相机，一起出发！欢迎各地朋友加入我们！

何来何往 · 发表于 2015-9-4 20:30

人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。

何来何往 · 发表于 2015-9-5 17:05

一次旅行就是一次修行的过程，是寻找和丰富生命的体验，是对生命的思索、对心灵的自由放逐，每一段路程都是寻找灵魂归宿的轨迹

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