三月份到了要到了！关爱女性，关爱母亲，带着妈妈去旅行，为爱而行，旅行地推荐！

疯癫的旅行者

阳春三月来了，三八父母节也要到了，适合出游的节气，不妨带着自己的母亲出来游玩，放松心情，做好陪伴吧！

推荐线路一：五台山、云冈、平遥、乔家大院

　　这几个景点在全国都是比较知名的，这几个景点综合到一起，山川，历史，文明古迹等充分的展现了博大精深的中国文化。对于喜欢追溯历史，探寻文化的老年人来说，这是一条经典线路。

　　天气提示：山西省因地势较高，东南面又有山岭阻挡海洋气流，故较邻近的华北平原气温低，降水少，昼夜温差较大，特别是春季的风沙很大，所以到山西旅游最好准备太阳镜、帽子等物以防风沙。这个季节去旅游的话要多喝水多吃水果，预防干燥上火。

　　五台山

　　美食：山西的面食极为丰富，什么栲栳、搓鱼儿、蘸片、油面炒酸菜等等，山西的油面、莜面有降血脂、血糖的功效；王家大院大门旁有一家餐馆，做的王家豆腐值得一尝，据说是祖传，因为王家老祖宗就是做豆腐起家的。

　　推荐线路二：长江三峡

　　三峡游全部在豪华游轮上日游夜行，沿线精华景点都包含在内，虽然时间较长，但由于吃住睡都是在船上，老人们上岸游览后到船上立即可以得到休息，因此这种包船游览的方式特别受到老年人的喜爱。

　　天气提示：由于三峡地区独特的地理环境，不同的海拔之间的气候差异很大。海拔300余米的峡谷地带已是“黄了枇杷”的时节；海拔800米左右的半高山地区迎春花正绽开；而1500米以上的高山地区却是白雪皑皑，寒流滚滚……有些高岩阴坡竟也终年积雪不化。五峰的白溢寨的顶峰高达2320米，即使在炎夏七月岩间也垂挂着凌冰。

　长江三峡

　　美食：到三峡游玩用餐多在船上，在五星级游轮上，川鄂美味应有尽有，但在船上用餐价格自然不会很便宜。想真正了解三峡的饮食，还是应该下了船，走到农家的集市前，坐下来吃些地方的特色小吃，包括用鱼虾和地方山珍做的菜，也有一些更朴实的菜品。三峡的美食不但味道鲜美，而且很多还是“大有来头”的历史名菜呢：曹操曾大设萝卜宴犒劳三军将士、“张飞鱼”的美丽故事千年流传、昭君桃花鱼至今仍是春季时节的传统名菜......一言概之，三峡美食既有川菜善于利用麻辣而不囿于麻辣的优点，又有鄂菜善于烹鱼和蒸菜的特长，绝对是来三峡旅游不错的享受。

　　推荐线路三：云南昆明、大理、丽江

　　云南的气候对中老年人比较适应，云南观光景点较多，在昆明可游览天下第一奇观石林；在大理乘船游洱海风光、乘索道游苍山、清碧溪、远观苍山大峡谷；在丽江古城，漫步街市，可领略“家家溪水绕户转，户户垂杨赛江南”的独特风貌，还可乘索道观玉龙雪山、游牦牛坪等景点，丰富的行程可使老人彻底放松心情。

云南美景

　　天气提示：五月云南已经进入雨季了，但是温度适中，白天的气温10多度，夜晚20多度，但是紫外线很强。昆明，丽江，建议白天着衬衫，早晚着薄型套装等春秋过渡装。年老体弱者宜着稍厚一些的衣服。昼夜温差较大，注意适当增减衣服。五月云南已经进入雨季了，一定要携带雨具哦。丽江会比昆明冷一些，记得带上一件厚外套。

　　美食：云南可是有很多有名的小吃，现在我们一起来逐一数数云南的有名小吃！过桥米线、宣良烤鸭、汽锅鸡、荞面包子、洋芋粑粑、路南乳饼、滇八件糕点、紫米八宝饭、盐饼子、玫瑰米凉虾、抓抓粉、豌豆粉、饵块、烧豆腐......这些都是不可错过的美食哦！　

推荐线路四：桂林漓江、阳朔

　　桂林山水以奇秀俊美闻名于世，坐船游览漓江，两岸秀美的景色构成一幅绝妙的山水画，老人们一边欣赏着南方特有的景致，一边可以稍事休息。在桂林，具有喀斯特地貌的七星公园、芦笛岩、伏波山不可不去，但到这几处游览，会有一些爬山的路程，别忘了一定要穿舒适方便的旅游鞋。

　　天气提示：桂林3月天气一般是18-25度左右，有阵雨天气，不过空气质量很好，这个时候在桂林是出门游玩的好季节，白天出门注意拿伞防止下雨和太阳晒，这个季节也是桂林旅游的黄金期。

　　桂林漓江

　　美食：桂林的鱼。桂林人喜欢吃鱼，漓江江清水秀，得天地之灵气，因而鱼味道可真是鲜美埃一般来说桂林人吃鱼喜欢火锅和清蒸。在滨江路民俗风情园附近都是专吃鱼的饭店。

　　推荐线路五：广西北海

　　北海银滩

　　北海气候温和，年平均温度23摄氏度，冬无严寒、夏无酷暑，特别是空气中负氧离子含量高出内地50-100倍，在全国空气质量监测中居全国第一，是老人康复、疗养的最佳选择。　

推荐线路六：海南

　　海南以热带风光著称，游程不会很累，行程一般为参观当地的植物园、东南亚风情园、鹿回头风情园、海南茶艺园等等，美丽的热带风光将使老人完全融进大海、沙滩、阳光的怀抱。而且这里也是最佳的养老目的地。一些北方常见的疾病比如：风湿性关节炎、高血压、哮喘、便秘、等在海南会明显减轻。

　　

　　海南岛

　　美食：文昌鸡、加积鸭、东山羊、和乐蟹、清补凉、海南粉、老爸茶、后安粉汤……到海南，这些都是必吃的美食哦！

　　出游小贴士

　有时间出游的“母亲”以退休赋闲在家的老年人居多，老妈上了年纪，出门旅游难免让儿女操心，因此应当提前做好周密的准备，在行程安排上，一定要节奏舒缓。

　　1.安排上了年纪的老妈出去旅行时，要特别注意线路安排。据了解，目前旅行社一般都会针对老年人推出长者团，这类团队是根据老年人的实际状况度身定做的，适合50岁以上的老年人参加，一般行程设计比较轻松，体力消耗不大，有的会配备专业医护人员随行。

　　2.旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。

　　3.出游的目的地除了选择老妈感兴趣、没去过的新鲜地方外，还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素。气候的变化反复无常，多变的天气容易引起感冒等呼吸道传染病。因此，在出游前多了解当地的天气情况，准备合适的衣服和药品，以防不测。

　　4.最好安排老爸老妈一起出游或者和朋友结伴而行，以便旅途中能够相互照顾，并增添旅游中的乐趣。

　　5.旅游前最好为老妈做一次全面体检，体检合格才能出门旅游。