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01饮食
常温下可以长期存放的有---- 干海米,干海带,老腊肉,粗粉条,紫菜干,干银耳,海蜇皮,干香菇,干木耳,干黄花菜,干腐竹,干米线,干豆腐皮,各种干菜,袋装脱水蔬菜,好的军粮压缩饼干保质期四年 ,大超市售卖的厚塑料袋密封包装的挂面存放好了十年不会变质,(别买圆纸筒包装的挂面),保质期三年的意大利面存放好了十年不会变质,保质期三年的名牌红烧牛肉罐头名牌猪肉罐头等肉罐头五年不会变质,韩国名牌肉罐头的保质期是七年,朋友购买的名牌午餐肉罐头存放了接近十年没变质。漏了气的真空大米和黄豆绿豆黑豆红小豆可以装进装进四点五升的纯净水塑料瓶里(也可以装进最大的塑料可乐瓶里),装满,压实,拧紧盖子,存放好了三年不会变质,瓶子里没有氧气,虫子就无法存活。大超市售卖的比较好的十斤装的真空大米五年不会变质.真空小米也可长期存放。粗粉条存放好了十年不会变质。大超市售卖的用不漏气的厚塑料袋密封包装的一小袋一小袋的名牌面粉,我们存放了六年都没有变质,(注意,面粉的塑料包装袋一旦漏气就会很快变质),名牌花生油只要不拆封,两年不会变质,雀巢奶粉保质期是两年,名牌麦片五年不会变质,内蒙风干牛肉二十年不会变质,纯蜂蜜很多年不会变质。注意,所有的食物和米面油都要放在干燥,通风,没有阳光照射的地方保存。所有的食物千万别让太阳晒,所有的食物千万别存放在潮湿的地方。建议购买一些维生素片。
蛋白质类:蛋白粉、保质期两年的名牌奶粉、真空干黄豆、真空干绿豆、散装黄豆和散装大米和散装小米和散装杂粮米可以存放在大的塑料可乐瓶里,装满压实,拧紧盖子,放在没有阳光照射的地方,三年不会变质,牛肉干、香肠、腊肉、比较好的名牌午餐肉罐头十年不会变质、名牌牛肉罐头起码五年不会变质,内蒙风干牛肉二十年不会变质
维生素&矿物质类:各类坚果、水果干、干木耳、干蘑菇、袋装脱水蔬菜、脱水海菜、蔬菜罐头、干海米,干海带,粗粉条,紫菜干,干银耳,海蜇皮,,干黄花菜,干腐竹,维生素复合片
净水:矿泉水、明矾(可净水)、次氯酸钠(可净水)其他:油、盐、糖、醋、酱油等其他调料
02卫生
防护:口罩、一次性医用手套、护目镜、防毒面具、防护衣
消毒:酒精、84消毒液、
清洁:洗衣液、洗衣粉、洁厕灵、洗碗清洁剂、香皂、洗衣皂、沐浴露
其他:卫生纸、面巾纸、厨房用纸、保鲜膜、垃圾袋、果蔬清洁剂、牙膏、牙刷
03医药
外伤:碘酒、纱布、创可贴、医用酒精
备用药:抗生素、胃药、消炎药、止痛药、止泻药、感冒药、退烧药、眼药水、
常用药:家人日常药品
04燃料与能源
燃料:无烟炭、固体酒精、卡式炉、卡式炉气罐
光源:普通手电、可太阳能充电手电、应急灯、太阳能便携灯、蜡烛、火柴、充气打火机、充气打火机气罐、煤油打火机,瓶装煤油
电池:保质期十年的南fu五号电池、七号电池,可充电的五号电池、七号电池、电池充电器
备用电源:可充电的手机移动电源、太阳能充电的手机移动电源、手摇发电机、柴油发电机、太阳能发电(家庭用)
05通讯
收音机:最好是可以手摇发电的全波段收音机,建议不要买体积很小的,接受信号没有体积大的好
对讲机:这个根据居住环境来考虑,平坦地区可通讯距离很远
储备很多几年不会变质的食物和名牌罐头 ,储备很多生活物资, 一旦有情况,就放弃城市的房子,携带食物和物资,转移到偏远农村。到时候,名牌罐头是硬通货, 可以换来很多物资。 |
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