最近三四天，我的睡眠更不好了

大稳重 · 发表于 2024-4-9 22:06

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前天早上不知道什么原因，突然五点二十就醒了，以前都是六点二十的，然后生物钟就定格在五点二十左右，最近一个多月都是晚上一点都不困，早上又起不来，上班又难受想睡觉，问题是现在也没有磁爆了呀。

回复的姑姑才给 · 发表于 2024-4-9 22:50

一人吃饱，全家不饿，你不要焦虑

大稳重 · 发表于 2024-4-9 22:58

行村发表于 2024-4-9 22:50
一人吃饱，全家不饿，你不要焦虑

其实我压力也很大，老父亲快80岁了，还在老家种地，没钱给他养老呀

刚需买房 · 发表于 2024-4-9 23:26

多运动运动出出汗

大稳重 · 发表于 2024-4-9 23:28

刚需买房发表于 2024-4-9 23:26
多运动运动出出汗

嗯，等过几天我也去跑步

招聘兼职卖新房 · 发表于 2024-4-9 23:54

多跑步就睡得早，我带我爹去蓬莱他回来7.0就睡了，一觉睡到4.0哈哈

缘来是惜 · 发表于 2024-4-10 02:13

我两点都醒了淘宝签到个红包

大稳重 · 发表于 2024-4-10 06:16

招聘兼职卖新房发表于 2024-4-9 23:54
多跑步就睡得早，我带我爹去蓬莱他回来7.0就睡了，一觉睡到4.0哈哈

累的

大稳重 · 发表于 2024-4-10 06:18

缘来是惜发表于 2024-4-10 02:13
我两点都醒了淘宝签到个红包

那你不接着睡吗

ytkfd · 发表于 2024-4-10 06:27

考虑问题太多，神经累衰弱了。

大稳重 · 发表于 2024-4-10 06:29

ytkfd 发表于 2024-4-10 06:27
考虑问题太多，神经累衰弱了。

哈哈

缘来是惜 · 发表于 2024-4-10 06:30

我的春风何时来发表于 2024-4-10 06:18
那你不接着睡吗

醒了睡不着了，睡早了18点就睡了

大稳重 · 发表于 2024-4-10 06:40

缘来是惜发表于 2024-4-10 06:30
醒了睡不着了，睡早了18点就睡了

你后半夜醒了，白天不难受吗？
我不管晚上睡几个小时，只要是六点以前醒了，白天就会头疼

缘来是惜 · 发表于 2024-4-10 06:51

我的春风何时来发表于 2024-4-10 06:40
你后半夜醒了，白天不难受吗？
我不管晚上睡几个小时，只要是六点以前醒了，白天就会头疼

够六七个小时就好

缘来是惜 · 发表于 2024-4-10 06:52

我的春风何时来发表于 2024-4-10 06:40
你后半夜醒了，白天不难受吗？
我不管晚上睡几个小时，只要是六点以前醒了，白天就会头疼

你做美元晚上不盯盘吗

大稳重 · 发表于 2024-4-10 06:52

缘来是惜发表于 2024-4-10 06:51
够六七个小时就好

我主要看是不是早醒，感觉早醒了话一晚上的觉都白睡了

大稳重 · 发表于 2024-4-10 06:53

缘来是惜发表于 2024-4-10 06:52
你做美元晚上不盯盘吗

看呀
美国分夏令时，冬令时
晚上九点半或者十点半才开盘，累人呀

greban · 发表于 2024-4-10 08:40

醒了睡不着了啊

极速评 · 发表于 2024-4-10 09:44

你为了论坛每天太操心了，心事重重怎么能睡好。

大稳重 · 发表于 2024-4-10 10:31

极速评发表于 2024-4-10 09:44
你为了论坛每天太操心了，心事重重怎么能睡好。

我感觉肩上责任重大

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[百姓心声] 最近三四天，我的睡眠更不好了